Invest In Your Health
Veel gestelde vragen
Bij The Reformer Boutique bieden we verschillende soorten Reformer Pilates lessen aan, afgestemd op jouw niveau en doelen. Ontdek welk type les het beste bij jou past.
Wat is Reformer Pilates en waarom is het effectief?
Reformer Pilates is een trainingsvorm waarbij je werkt met een apparaat (de
Reformer) dat gebruikmaakt van weerstand via veren. Hierdoor train je je core,
houding, kracht en flexibiliteit op een veilige en gecontroleerde manier. De
oefeningen zijn effectief omdat ze je spieren verlengen én versterken zonder
overbelasting.
Kan ik een Reformer Pilates les volgen als ik geen ervaring heb?
Absoluut. Onze beginnerslessen zijn speciaal ontworpen voor mensen die nog
nooit Pilates hebben gedaan. Je krijgt persoonlijke begeleiding en leert stap voor
stap hoe de Reformer werkt.
Hoe boek ik een Reformer Pilates les?
Je kunt eenvoudig een les boeken via onze website of de bsport-app. Daar zie je
het actuele rooster en kun je direct je plek reserveren.
Tot wanneer kan ik een les annuleren?
Je kunt je les kosteloos annuleren tot 10 uur voor aanvang. Annuleer je te laat,
dan vervalt je les of credit.
Wat moet ik dragen naar een Reformer Pilates les?
Draag comfortabele sportkleding zonder ritsen of knopen. Antislip-sokken zijn
verplicht voor veiligheid en hygiëne. Heb je die niet? Je kunt ze bij ons in de
studio kopen.
Ik wil voor het eerst een Reformer Pilates les volgen. Hoe werkt dat?
Je boekt eenvoudig een proefles via onze website of app. Tijdens een beginnersles
begeleiden we je persoonlijk en leggen we de Reformer rustig uit. Je hoeft geen
ervaring te hebben. We raden iedereen aan minimaal 5 beginnerslessen te volgen voordat je naar een level 1 les gaat. Trek sportkleding aan en neem antislip-sokken mee (ook
verkrijgbaar in de studio).
Kan ik mijn lidmaatschap pauzeren bij blessure of vakantie?
Pauzeren is mogelijk bij langdurige blessure, zwangerschap of medische
redenen. Ook kun je eenmalig per jaar bij een vakantie van minimaal 3 weken je abonnement tijdelijk pauzeren. Neem hiervoor even contact met ons op.
Kan ik lessen inhalen als ik een keer niet kan komen?
Ja. Gemiste lessen kun je inhalen binnen de looptijd van je rittenkaart of abonnement, zolang er plek is in de gewenste les. Bij een abonnement blijven je credits geldig tot de volgende factuurdatum. Niet-gebruikte credits vervallen daarna en kunnen niet worden meegenomen naar de volgende maand, maar je kunt ze gedurende de hele abonnementsperiode flexibel inzetten.
Wat is het verschil tussen de verschillende lessen?
We bieden diverse lescategorieën:
- Beginners: rustige opbouw en uitleg (we raden aan minimaal 5 beginnerslessen te volgen)
- Level 1: je leert de basisprincipes, de juiste techniek en controle, met eenvoudige oefeningen en een rustig tempo.
- Level 2: je bouwt voort op de basis met uitdagendere oefeningen, meer weerstand en een hoger niveau van kracht, stabiliteit en coördinatie.
- 65+ Reformer Pilates: een rustige les, afgestemd op 65-plussers, met focus op kracht, balans, mobiliteit en soepel bewegen.